Aandacht besteden aan bewegen als je lichaam verzwakt is en je geest vermoeid. 

Het is belangrijk in beweging te blijven als je ziek bent. Ik Beweeg Me, bestaande uit een DVD en een boek, geeft je hierbij ondersteuning en inspiratie. Het is samengesteld door Vicente Quandt (bewegingsleertherapeut) en Mary Remijnse (fotograaf en schrijver). De bewegingen op de DVD zijn eenvoudig te volgen, sierlijk en rustgevend. Het prikkelt je lichaam om zich te versterken en in evenwicht te komen. De woorden en beelden in het boek zijn bemoedigende en inspirerende gedachten, waar je je aan vast kunt houden. DVD en boek versterken elkaar.

Koop het voor jezelf of geef het cadeau aan je moeder, zus, vriendin, vrouw......
De prijs bedraagt € 29,95.


"Ik kreeg Ik Beweeg Me cadeau van de beste vriendin van mijn dochter. Ik was erg verbaasd dat zoiets bestond! Subliem! De teksten en de foto's vind ik erg mooi en ik kijk ernaar uit om de DVD te bekijken als ik weer thuis ben uit het ziekenhuis. de teksten gebruik ik nu al bij mijn ademhalingsoefeningen."

Danielle

Bekijk het informatiefilmpje


Tai Chi trainers en/of Tai Chi groepen kunnen een workshop Ik Beweeg Me aanvragen (minimaal 10 deelnemers) voor € 55 per persoon, inclusief de set Ik beweeg Me. De oefeningen zijn kort, krachtig en effectief! De gedachten in het boekje gaan o.a. over aandacht, moed, schoonheid en stilte.

rustgevende bewegingen en inspirerende gedachten voor vrouwen met kanker